![]() |
#การมีผิวสวยสุขภาพดีเป็นความใฝ่ฝันของทุกคน✨ เพราะการมีผิวสวยสุขภาพดีเป็นจุดเริ่มต้นของความมั่นใจในหลายๆ อย่าง ที่สำคัญทำให้เราไม่ต้องกังวัลถึงปัญหาผิวหน้าที่จะกวนใจอีกด้วย แต่การมีผิวสวยนั้นต้องมีวิธีดูแลรักษา และการบำรุงที่ถูกวิธีอย่างสม่ำเสมอด้วย มาดูกันว่า 7 วิธีดูแลผิวหน้า บำรุงผิวให้เนียนสวยใสอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่ต้องใช้เครื่องสำอางก็สวยได้ จะมีอะไรบ้างตามกันมาได้เลย 1. ดื่มน้ำเยอะๆ ✅ เพราะน้ำมีความสำคัญต่อร่างกาย การดื่มน้ำให้ได้ 2.2 ลิตรต่อวันหรือประมาณ 9 แก้ว ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นของผิวและเซลล์ผิว ทั้งยังช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย และเมื่อผิวอิ่มน้ำก็จะไม่แห้งกร้านหรือเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรด้วย 2. การทานอาหารที่มีประโยชน์🍴 การเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ จะมีผลต่อร่างกายและผิวพรรณ จึงควรใส่ใจเรื่องการรับประทานอาหารให้ดี นอกจากรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่แล้ว ควรทำความเข้าใจถึงสัดส่วนที่เพียงพอ ปริมาณที่เหมาะสมไปด้วย อาหารที่ควรเลือกรับประทาน เช่น ข้าวกล้องไม่ขัดสี ผักผลไม้ที่ไม่หวานจัด เนื้อสัตว์และธัญพืช เป็นต้น 3.การล้างหน้าให้สะอาดหมดจดด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะสมกับผิว🥰 การทำความสะอาดผิวที่มีความสำคัญมาก โดยเฉพาะผู้ที่ชอบแต่งหน้า ควรเช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางให้หมดจด แล้วล้างหน้าตามขั้นตอนปกติอย่างถูกต้อง และควรล้างหน้าให้สะอาดเช้าเย็น ปัจจุบันผลิตภัณฑ์ล้างหน้ามีให้เลือกใช้มากมาย จึงต้องเลือกใช้ให้เหมาะกับสภาพผิวหน้า และควรเลือกสูตรที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและอ่อนโยนต่อผิว อย่าง #FINE ANI-ACNE ![]() |
4. ทาเซรั่มเข้มข้นที่ช่วยบำรุงผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ✨ ผิวสวยสุขภาพดีต้องผ่านการบำรุงที่เหมาะกับสภาพผิวหน้าที่บำรุงผิวกระจ่างใส ช่วงเช้า : แนะนำเซรั่ม #ClearBalance Serum เซรั่มช่วยลดปัญหาริ้วรอยแห่งวัยทำให้หน้าดูอ่อนเยาว์ ![]() 5. ทาครีมบำรุงในตอนกลางคืน⏰ เพื่อการบำรุงผิวที่ครบครัน แนะนำเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวในช่วงเช้าและกลางคืน ที่ช่วยเรื่องการปรับผิวให้เนียนกระจ่างใส อย่าง #ClowOvernightCream จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นยาวนาน72ชั่วโมงและแก้ไขปัญหาเรื่องฝ้า กระ จุดด่างดำ ได้อย่างตรงจุด ![]() |
6. ไม่แกะหรือบีบสิว❌ เพราะการแกะและบีบสิวทำให้ผิวระคายเคือง และทิ้งทั้งรอยแผลและรอยสิวบนผิวหน้าได้ หากใครเป็นสิวควรให้ครีมแต้มสิวทาบริเวณที่ต้องการเพื่อให้สิวยุบไปเอง 7. หยุดพักการแต่งหน้าบ้าง⭕ สำหรับใครที่แต่งหน้าบ่อยๆ ควรมีสักวันใน 1 สัปดาห์ที่เราต้องพักหน้า ลดการแต่งหน้า หรือปล่อยหน้าเปลือยเปล่าบ้างให้ผิวหน้าได้พักจากเครื่องสำอางและสารเคมี เหมือนปล่อยให้ผิวได้หายใจ 📌ใครที่อยากมีผิวสวยสุขภาพดี ลองนำวิธีบำรุงผิวหน้า การดูแลผิวแบบนี้ไปใช้กันดู รับรองว่าได้ผิวสวย กระจ่างใส ถูกใจตัวเองอย่างแน่นอน✨ |
![]() |